WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Środa, 27 maja 2020 r.
Imieniny obchodzą: Juliusz, Magdalena, Jan

Joanna Godecka, life coach

14 grudnia 2017

Okiem coacha: 11 sposobów na zbudowanie dobrej atmosfery (w domu, pracy)

Stosunki międzyludzkie bywają czasem obszarem wyzwań. I w rodzinie, i w pracy z niektórymi osobami układa nam się dobrze, z innymi zaś łatwiej o nieporozumienia, a nawet konflikty. Jak więc budować dobrą atmosferę?
3 października 2017

Okiem coacha: Small talk – nawiązywanie kontaktów – przyjemność czy trudna sztuka?

Jesień przyniesie nam nowe wyzwania, nowe kontakty i możliwości. Podstawą są dobre relacje z otoczeniem, umiejętność zręcznego prowadzenia konwersacji. Small talk to prawdziwa sztuka. Pomaga nie tylko w nawiązaniu znajomości, ale także np. w wypełnieniu krępującej ciszy w jakiejś sytuacji, wygenerowaniu sympatycznej atmosfery.

16 sierpnia 2017

Okiem coacha: Złam zasady, czyli jak budować zdrową niezależność

Zauważyłam, że częstym problemem przy podejmowaniu decyzji jest obawa przed oceną. Gdy chcemy postąpić tak, jak nam dyktuje serce, wkrada się obawa o to, co inni o tym pomyślą, jak zareagują, co zrobią? Czasem nasze otoczenie nie kryje dezaprobaty i ingeruje w nasze sprawy, choć nie ma do tego najmniejszego prawa.
4 maja 2017

Okiem coacha: W jakie relacje nie warto się angażować?

Dobra relacja między ludźmi to taka, w której obie osoby są zadowolone ze wzajemnych kontaktów. I choć na początku każdej znajomości każdy stara się zwykle pokazać od jak najlepszej strony, to zwykle przychodzi moment, w którym staje się jasne, czy zaangażowanie rozwija się symetrycznie.
3 kwietnia 2017

Okiem coacha: 7 rad, jak być szczęśliwym

Szczęście według współczesnej definicji jest emocją spowodowaną doświadczeniami ocenianymi jako pozytywne. Stan ten może oznaczać: chwilowe odczucie bezgranicznej radości, przyjemności, euforii, zadowolenia, upojenia, ale także trwałe zadowolenie z życia połączone z pogodą ducha i optymizmem; ocenę własnego życia jako udanego, wartościowego, sensownego.  
10 marca 2017

Okiem coacha: Czy na pewno żyjesz w czasie teraźniejszym?

Jeśli zadałabym Wam pytanie „Czy żyjecie w czasie teraźniejszym?”, większość z Was uznałaby je za głupie. No bo w jakim czasie można żyć? Tylko w teraźniejszym. Czy jednak tak jest naprawdę? Pozornie wszystko dzieje się „tu i teraz”, ale bywa, że nasze reakcje pochodzą z zupełnie innego wymiaru.
7 lutego 2017

Okiem coacha: Spojrzenie z 7 poziomów

Zaczyna się kolejny rok, a wraz z nim nadzieja, że będzie udany. Ale samo chcenie to za mało. Jak mawiał Albert Einstein „szaleństwem jest robić w kółko to samo i oczekiwać innych rezultatów”. A więc pomyślmy o konstruktywnych zmianach.
16 stycznia 2017

Okiem coacha: Do kłamstwa trzeba dwojga

Każdemu może się zdarzyć, że jego zaufanie zostanie wystawione na próbę. Ktoś nas zawiedzie, oszuka, zatai prawdę. Trudno się za to obwiniać. W tym felietonie jednak chcę zająć się takimi sytuacjami, w których stajemy się wspólnikami tych, którzy manipulują faktami. Są to historie, które trwają tygodnie, miesiące albo lata. On/ona kłamie, zaś my nie przyjmujemy tego do wiadomości.
29 grudnia 2016

Okiem coacha: Noworoczne postanowienia... czyli od teraz będzie inaczej

Za parę dni wystrzelą korki szampanów i przywitamy nowy, 2017 rok. A my już dziś chcemy Wam podpowiedzieć, jak podejść do sylwestrowych przyrzeczeń, aby przez kolejne 365 dni udało się Wam je wszystkie, lub chociaż większość z nich, zrealizować. Poznajcie receptę life coacha Joanny Godeckiej na udane postanowienia noworoczne.
27 października 2016

Okiem coacha: 5 kroków - jak pokonać nieśmiałość

Nieśmiałość nie jest pojęciem ściśle zdefiniowanym, jednak większość z nas z pewnością potrafiłaby je opisać. Gdy jesteśmy onieśmieleni, odczuwamy napięcie, skrępowanie, tremę, a nawet lęk o różnym natężeniu. 
12 lipca 2016

Kilka rad, jak nie zepsuć sobie wczasów

Wakacje marzą nam się jako wspaniały czas wolności i korzystania z przyjemności. Jednak życie pokazuje, że oczekiwania nie zawsze się spełniają, a z cieszeniem się chwilą różnie bywa… Pracoholicy dzwonią ukradkiem do biura, niezbyt dobrane pary odkrywają, że mają za mało tematów do rozmowy, a komputerowi maniacy, zamiast podziwiać widoki, wpatrują się w ekran tabletu… Jak to zmienić?
17 czerwca 2016

Okiem coacha: Jak zrobić dobre wrażenie w nowym towarzystwie

Przed nami wakacyjne wyjazdy, plenerowe (i nie tylko) imprezy oraz wiele innych okazji do nawiązywania kontaktów towarzyskich. Jak zrobić dobre wrażenie w sytuacji, w której nikogo nie znamy, a chcielibyśmy dobrze się bawić?
23 lutego 2016

Okiem coacha: Zaprogramuj się na sukces

Przeczytałam kiedyś inspirujące zdanie: „Gdyby nie marzyciele, Ziemia nadal byłaby płaska”. To prawda. Marzenia popychają świat do przodu. Samoloty, łodzie podwodne, telefony są przecież zmaterializowaną fantazją o czymś, co na początku wydawało się nierealne. A jak jest z naszymi marzeniami? Ot choćby o tym, by śmiało szusować po stoku, mówić płynnie po hiszpańsku, założyć własny biznes, zakochać się szczęśliwie…?
16 grudnia 2015

Okiem coacha: 7 mitów na temat miłości

Szczęśliwe życie we dwoje bywa wyzwaniem. Na drodze do spełnienia stają nasze wzorce z przeszłości, obawy, trudne doświadczenia. Wdrażamy więc pewne zasady, które, jak uważamy, mają pomóc nam zatrzymać miłość. Okazuje się jednak, że nasze teorie nie zawsze sprawdzają się w praktyce.
3 listopada 2015

Jak pielęgnować miłość, czyli 14 sposobów na wyrażenie uczuć

Do napisania tego felietonu zmobilizowała mnie wszechobecna jesień. Kwiaty przekwitły, liście opadły z drzew, a serca szykują się właśnie do zimowej drzemki. Ja jednak już myślę o tym, jak sprawić, by w chwili, kiedy ponownie zagości u nas wiosna, miłość także puściła zielone listki. Będzie więc o tym, jak pielęgnować ją i sprawić, by przetrwała zimę ;-).
29 maja 2014

Otwórz się na dobre relacje

Powszechnie deklarujemy, że przyjaźń i miłość są dla nas bardzo ważne, że kiedy nie ma z kim świętować sukcesów i celebrować przyjemności, życie nie przynosi pełni szczęścia. A jednak nader często na przeszkodzie spełnieniu stoimy my sami, pielęgnując pamięć o porażkach i zabezpieczając się przeciwko kolejnym niepowodzeniom.  

23 października 2012

Okiem Coacha: Jutro jest w Tobie

Nasza dzielnica rozrasta się w dużym tempie. Przybywa domów, przybywa samochodów, przybywa ludzi. I choć jesteśmy anonimowi dla siebie, nasze oczekiwania, marzenia i problemy bywają podobne. Niestety podobnie też reagujemy na napotkane trudności. Skupiamy się na nich, żalimy się na nie innym. A może by tak spróbować inaczej?

Stalgast

Kalendarz Imprez

Maj 2020
PnWtSrCzwPtSoNd
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Najbliższe wydarzenia


Środa, 27 maja 2020

Wernisaż wystawy Bogdana Stodulnego

Wtorek, 30 czerwca 2020

Warszawska Nagroda Edukacji Kulturalnej

Zgłoś wydarzenie

konstans
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Co myślisz o powrocie systemu roweru miejskiego (Veturilo) w Warszawie?

Pomysł dobry, ale w praktyce słabo działa - częste problemy z wypożyczeniem/oddaniem roweru
Świetny pomysł i doskonale się sprawdza w Warszawie
Zbyt często brakuje rowerów na stacjach, z których chciałbym/chciałabym skorzystać
Może być, ale bez rewelacji
Świetnie promuje jazdę na rowerze
Źle, że go wprowadzili, bo teraz trzeba na chodniku (jako pieszy) mieć oczy dookoła głowy, tylu tu rowerzystów
Fajny, ale rowery często się psują
Dobry, ale za mało stacji wypożyczenia
Nie wiem, nie korzystam
Kiepski, w innych miastach to działa lepiej
Co z tego, że są rowery jak prawie wcale nie ma ścieżek rowerowych?
Zobacz wyniki

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń