WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Wtorek, 19 października 2021 r.
Imieniny obchodzą: Piotra, Michała, Ziemowita

Złap oddech w Parku - grupowa praktyka oddechowa

Sobota, 14 sierpnia 2021

Złap oddech w Parku - grupowa praktyka oddechowa
Zapraszamy w Soboty 14 i 21 sierpnia na godzinę 11:00 do Parku Skaryszewskiego w Warszawie.
 

❔ Po co?
🌳dla Twojego zdrowia - ponad 70% naszej życiowej energii czerpiemy z oddychania i ponad 70% toksyn uwalniamy poprzez oddech. Większość z nas używa tylko 1/3 objętości swoich płuc
🍀aby wzmocnić kontakt ze sobą, żyć i być świadomie dzięki integracji oddechem, pracy z ciałem i elementom self-compassion
🌱aby zredukować stres i napięcie dzięki ćwiczeniom oddechowym
🧠aby rozwijać świadomość poprzez praktykowanie uważności i samoobserwacji
💙aby zrobić dla siebie coś dobrego

🐛Dla kogo?
Dla wszystkich, niezależnie od wieku i doświadczenia.

🕚Jak długo?
Zajęcia potrwają ok. 50-60 minut, po spotkaniu przewidziany jest czas na pytania.

🌲Gdzie?
W Parku Skaryszewskim im. Ignacego Jana Paderewskiego w Warszawie.
Dokładne miejsce w parku oznaczone jest na mapce wydarzenia ( link ). 

Kilka punktów organizacyjnych:
🌿Co będzie Ci potrzebne:
1. Przynieś matę lub kocyk - praktyka odbywa się na stojąco, siedząco i leżąco.
2. Ubierz się wygodnie.
3. Pamiętaj o wodzie do picia.

Kontakt:
link
coachingoddechem@gmail.com

Termin
Sobota, 14 sierpnia 2021
stalgast

Kalendarz Imprez

Najbliższe wydarzenia


24 września - 31 października 2021

Konkurs plastyczny "Mój Rembertów"

27 września - 7 listopada 2021

Stwórz film reklamowy Wedla i zdobądź cenne nagrody!

Piątek, 22 października 2021

Warszawa zaprasza na Noc Księgarń

Zgłoś wydarzenie

Mazowiecka 18
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Która forma z letnich atrakcji miejskich podobała Ci się w tym roku najbardziej?

spacery z przewodnikiem
koncerty plenerowe
kino plenerowe
wycieczki rowerowe
wszystko co działo się nad Wisłą
wyprzedaże garażowe
plenerowe zajęcia sportowe
rejsy Wisłą
nie korzystałem/am z żadnej z ww. atrakcji
podobały mi się wszystkie
Zobacz wyniki

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń