WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Niedziela, 18 sierpnia 2019 r.
Imieniny obchodzą: Helena, Ilona, Bogusław

Okiem zielarza: dla zdrowia kobiet – wiosenna pokrzywa

dr Karolina Julia Smoderek  |  21 marca 2019

Okiem zielarza: dla zdrowia kobiet – wiosenna pokrzywa
8 marca międzynarodowym dniem kobiet – w tym szczególnym dniu zamiast kolejnych perfum czy czekoladek podarujmy kobietom to, co najlepsze – skarby ziemi. Pokrzywa to nasze rodzime ziele o cudownych właściwościach prozdrowotnych. Przez lata tępione i nadal niedoceniane, rośnie wytrwale w polskich lasach. Zapraszam do rozpoczęcia przygody z jednym z najbardziej pożytecznych ziół na świecie - dr Karolina Julia Smoderek, zielarz-fitoterapeuta

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.) jest nazywana „europejskim żeń‒szeniem”. Surowcem leczniczym jest zarówno liść (folium), ziele (herba), jak i korzeń (radix). Liść pokrzywy zawiera m.in.: kwasy organiczne, witaminy C, K, B2, flawonoidy (kwercetyna, rutyna), fitosterole, chlorofil oraz związki aminowe (histamina, acetylocholina, serotonina). Jest on bogaty w składniki mineralne tj. wapń, magnez, żelazo, krzem oraz potas. Liść pokrzywy oczyszcza krew, wykazuje działanie odżywcze, przeciwzapalne, a nawet przeciwbólowe (potwierdzone badaniami klinicznymi). Zmniejsza objawy alergii, obniża poziom cholesterolu, przeciwdziała miażdżycy, wpływając na profil lipidowy. Zwiększa poziom hemoglobiny, przeciwdziałając anemii i niedokrwistości. Poprawia trawienie i przyswajanie składników pokarmowych, zmniejsza stany zapalne przewodu pokarmowego oraz hamuje niewielkie krwawienia. Wykazuje lekkie działanie hipoglikemiczne. Liście pokrzywy stanowią dobrze przyswajalne źródło soli mineralnych i uzupełniają niedobory witaminowe, pozytywnie wpływając na pamięć, koncentrację oraz zwiększając siły witalne organizmu. Sprawdzi się także w problemach skórnych i dermatologicznych.

Wskazania do stosowania:

  • środek ogólnie wzmacniający, w stanach osłabienia fizycznego i psychicznego
  • w przebiegu przeziębienia i grypy
  • odtruwa, poprawia parametry krwi
  • pobudza procesy regeneracji tkanek
  • środek moczopędny w lekkich stanach zapalnych
  • w nieżytach żołądka i jelit, niewielkich krwawieniach przewodu pokarmowego
  • w zaburzeniach przemiany materii wywołanych awitaminozą
  • przy większym zapotrzebowaniu na żelazo (kobiety w ciąży, seniorzy)
  • w niedokrwistości i anemii
  • w zespole zimnych dłoni i stóp
  • w początkach cukrzycy
  • w profilaktyce chorób nowotworowych

Postaci leku i dawkowanie: napar. Garść świeżych liści/ 1 łyżeczkę suszonych liści zaparzać wrzątkiem do 5 minut pod przykryciem. Pić 1-3 szklanki dziennie. Bezpieczeństwo dla kobiet w ciąży: tak. Czas zbiorów: od III/IV-VII (najcenniejsza jest przed okresem kwitnienia na przełomie IV/V).

Wybór zielarza: wielokierunkowe działanie pokrzywy sprawia, że jest ona chętnie wykorzystywanym surowcem w mieszankach wieloskładnikowych. Kobietom z okazji ich święta rekomenduję mieszankę z liścia pokrzywy, ziela krwawnika oraz kwiatu nagietka w równych proporcjach. Napar z ww. ziół spożywany regularnie działa przeciwzapalnie, stymulująco na układ hormonalny oraz wzmacniająco, wspierając krążenie, prawidłowe funkcjonowanie tarczycy oraz ochronnie na narządy rodne kobiety.

 

Problem zdrowotny? Zapytaj zielarza. Zapraszam na konsultacje.

„Ziołowy Raj” – konsultacje i szkolenia

ul. Admiralska 12/14, 00-910 Warszawa

Zapisy: tel. 0 505 724 094, mail: ziolowyraj@gmail.com



Tagi: stan, środek, fizyczność, przepis, zdrowie, uroda, kobieta, proces, regeneracja, bezpieczeństwo, konsultacje,


Komentarze użytkowników (0)

Dodaj komentarz
Stalgast

Kalendarz Imprez

Sierpień 2019
PnWtSrCzwPtSoNd
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Najbliższe wydarzenia


Niedziela, 18 sierpnia 2019

Tabata i Nordic Walking

Wtorek, 20 sierpnia 2019

Premiera filmu "Falenicka Atlantyda" już za miesiąc!

Sobota, 24 sierpnia 2019

bodyART w Lesie Milowym 2019

Zgłoś wydarzenie

Wesbud
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Jakie formy aktywnego, wakacyjnego wypoczynku są dla Ciebie interesujące?

Wycieczki rowerowe
Wspinaczka górska
Spływy kajakowe
Sporty wodne
Sporty ekstremalne
Turystyka piesza
Aktywne zwiedzanie
Inne
Zobacz wyniki
Szkoła

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń