WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Wtorek, 7 kwietnia 2020 r.
Imieniny obchodzą: Donata, Herman, Rufin

Okiem zielarza: „Mimozami jesień się zaczyna…”

Karolina Smoderek – Doktor Z  |  19 września 2019

Okiem zielarza: „Mimozami jesień się zaczyna…”

Któż z nas nie zna piosenki w wykonaniu Czesława Niemena, do której słowa napisał sam Julian Tuwim w nostalgicznym wierszu „Wspomnienie”? Okazuje się, że „polskie mimozy”, o których śpiewał piosenkarz, to nic innego jak nawłoć pospolita (Solidago virgaurea L.) lub częściej u nas w Polsce spotykane odmiany nawłoci późnej lub kanadyjskiej – gatunków inwazyjnych pochodzących z Ameryki Północnej. Zachęcam do zapoznania się z sylwetką tej wspaniałej miododajnej, pachnącej rośliny znanej także pod nazwą „złotej rózgi”, której szerokie właściwości lecznicze możemy wykorzystać właśnie teraz – w okresie wczesnej jesieni.

Zgodnie z medycyną chińską każdy narząd ma swój czas oczyszczania i regeneracji. Jesień jest miesiącem wspomagania nerek. A nerki to, najkrócej mówiąc – nasza osobista „oczyszczalnia ścieków”. Przez zdrowe nerki przepływa dziennie blisko 1500 l krwi, dzięki czemu z organizmu zostają wydalone toksyny i szkodliwe metabolity razem z moczem, w ilości zaledwie 1,5 litra na dobę. Zdrowe nerki to także rezerwuar dobrego samopoczucia, stabilności emocjonalnej i witalności życiowej, a także płodności. Regulują pracę całego naszego organizmu i wpływają na jego równowagę. Jeżeli jesteś pełen wewnętrznego lęku, paraliżuje Cię strach lub nie masz sił, Twoje nerki mogą być osłabione albo wychłodzone. Osoby z obniżoną funkcją nerek są częściej narażone na depresję i choroby psychiczne, co zostało potwierdzone obserwacjami wielu fitoterapeutów. Nerki to wreszcie nasza energia życiowa – ich kondycja jest odzwierciedleniem naszych relacji z innymi ludźmi. Co szkodzi nerkom? Przede wszystkich przewlekły stres, silne przeżycia, nadmiar nabiału, cukru i mięsa w diecie oraz alkohol, nikotyna i niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Charakterystyka i działanie ziół moczopędnych. W fitoterapii wykorzystuje się wiele ziół, w tym ziele nawłoci. Zawiera ono m.in.: glikozydy flawonoidowe (kwercetynę, rutynę), garbniki, saponiny, alkaloidy, olejek eteryczny, kwas kawowy, askorbinowy, amid kwasu nikotynowego, karotenoidy, śluzy i inne. Dzięki dużej zawartości flawonoidów ziele uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne, a dzięki obecności garbników jest pomocne w leczeniu nieżytu żołądka i jelit oraz innych problemów trawiennych.

Nawłoć pospolita posiada wielokierunkowe działanie: wzmaga diurezę, oczyszcza ustrój ze szkodliwych produktów przemiany materii, przyśpiesza ustępowanie obrzęków limfatycznych na tle niewydolności krążenia i nerek, poprawia krążenie obwodowe w kończynach dolnych, odkaża układ moczowy i zapobiega powstawaniu kamicy moczowej. Wspomaga leczenie chorób reumatycznych oraz schorzeń skóry na tle zaburzeń przemiany materii. Zwiększa wydalanie chlorku sodu, amoniaku i kwasu moczowego z ustroju, a ponadto oczyszcza krew. Stosowane pomocniczo w profilaktyce nadciśnienia i miażdżycy. Ziele nawłoci ma również właściwości antyoksydacyjnie i antybakteryjne, działa przeciwzapalnie, rozkurczowo, przeciwbólowo i hipotensyjnie (obniża ciśnienie krwi), a także ogólnie wzmacniająco i lekko uspokajająco. Ziele nawłoci można łączyć z innymi surowcami moczopędnymi i odtruwającymi, do których należą np. liść brzozy, kłącze perzu czy mącznica lekarska, a także ziołami oczyszczającymi krew.

 

Postaci leku i dawkowanie: napar, 3 szklanki dziennie pomiędzy posiłkami przez okres 1-2 miesięcy z tygodniową przerwą w trakcie.

Bezpieczeństwo dla kobiet w ciąży – tak, można włączać do mieszanek przeciwko obrzękom.

Czas zbiorów: sierpień i wrzesień.

 

Czy wiesz, że po 30. roku życia systematycznie ulega pogorszeniu filtracja w kłębuszkach nerkowych? Jesienną porą zadbaj o swoje nerki, a odwdzięczą Ci się długim zdrowiem i jasnym umysłem. Zapraszam na konsultacje indywidualne.

Karolina Smoderek – Doktor Z

 

 

OGŁOSZENIE!

Drodzy rodzice! Dbacie o to, aby Wasze dzieci miały stały kontakt nie tylko z własnym smartfonem, ale także z przyrodą? Od września „Ziołowy Raj” organizuje szkolne wyjazdy edukacyjne do malowniczego Ziołowego Zakątka w Korycinach dla uczniów klas szkoły podstawowej. Już wkrótce oferta będzie dostępna w Twojej szkole J. Jesteś zainteresowany? Zadzwoń po szczegóły. 505 724 094.

 

NAJBLIŻSZE WYDARZENIA W TWOJEJ OKOLICY:

25.09.2019 r. – zapraszam na warsztat zielarski z degustacją w Metatronie o godz. 19:00.

 

 

 

Zobacz również

Tagi:


Komentarze użytkowników (0)

Dodaj komentarz
Stalgast

Kalendarz Imprez

Kwiecień 2020
PnWtSrCzwPtSoNd
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Najbliższe wydarzenia


Sobota, 11 kwietnia 2020

Asterix i Obelix - ile kryją w sobie prawdy?

Niedziela, 19 kwietnia 2020

Regulamin Charytatywnego Marszu Nordic Walking „Powitanie Wiosny 2020” z dnia 19.04.2020

Sobota, 25 kwietnia 2020

Dzień Ziemi w GREEN SOHO

Zgłoś wydarzenie

konstans
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Czego najbardziej brakuje Ci w Warszawie?

bardziej rozbudowanej sieci metra
ścieżek rowerowych
odkrytych basenów
skwerów
ławek
placów zabaw
koszy na śmieci
toalet publicznych
inne
Zobacz wyniki

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń