WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Środa, 19 lutego 2020 r.
Imieniny obchodzą: Arnold, Konrad, Marceli

Okiem Coacha: Jutro jest w Tobie

Joanna Godecka, life coach  |  23 października 2012

Nasza dzielnica rozrasta się w dużym tempie. Przybywa domów, przybywa samochodów, przybywa ludzi. I choć jesteśmy anonimowi dla siebie, nasze oczekiwania, marzenia i problemy bywają podobne. 

Mój związek był pasmem upokorzeń – mówi Agata - Byłam tą, która kocha bardziej.  Teraz kiedy znów jestem sama źle mi  z tym. Mimo, że bardzo się staram kogoś poznać, to mi się nie udaje. Kiedy ktoś mnie pokocha…? 

Moim marzeniem jest własny kąt. Niestety utopiłem oszczędności inwestując u nieuczciwego dewelopera - opowiada Andrzej. Proces się ciągnie, czas płynie, a ja wciąż w wynajętym mieszkaniu. Czuje się jak nieudacznik. Kiedy będę miał swój dom…? 

Jestem dobry  w tym co robię, ale brak mi zdolności towarzyskich – zwierza się Marek. Nie umiem się jakoś zbliżyć do ludzi, czuję się wśród nich obco, chyba mnie nie lubią. Dlatego moja kariera stoi w miejscu. Kiedy awansuję…? 

Kiedy będę bogaty…? Kiedy odniosę sukces…?

Kiedy, kiedy, kiedy…


Owo KIEDY to magiczna data bo WTEDY będę szczęśliwy, szczęśliwa…

W pewnej książce przeczytałam zdanie, które zapadło mi w pamięć:

” Czym jest czas w Twoim życiu? Tym, co Ty sam możesz uczynić dla jutra.  Jutro jest w Tobie, nie w kalendarzu. Czas jest w Tobie.” To bardzo mądre zdanie. 

Nie bagatelizuję niczyich problemów, chcę Wam tylko zwrócić uwagę na to, że czasem jakieś niekorzystne okoliczności wywołują w nas frustrację i poczucie, że jesteśmy ofiarami pecha, że świat jest pełen pułapek. To nie jest dobre myślenie, ponieważ daje ono przewagę negatywnym emocjom. 

Podstawą w coachingu jest zmiana negatywnych odczuć na pozytywne oczekiwania. 

Oto  banalny przykład – Jak czujesz się myśląc: „Muszę wreszcie posprzątać”?

A teraz pomyśl: „Gdy posprzątam, będzie pięknie i przytulnie. Dom będzie pachniał świeżością”. Co czujesz teraz?

 

Coachingowa zasada brzmi „Kiedy zwracasz na coś uwagę dostajesz tego więcej”. To działa. Sprawdziłam na sobie.

Koncentrując się na przeszkodach, wpadkach i niedogodnościach zabieramy sobie energię, którą można wykorzystać na realizację celów.

 

Co poradziłam Agacie, Andrzejowi, Markowi? 

Poprosiłam, aby opowiedzieli swoje historie  jeszcze raz, ale tym razem koncentrując się na pozytywach i aby odpowiedzieli sobie na pytania – czego się nauczyłem, przed jakim wyzwaniem stanąłem i jak mogę to wykorzystać w przyszłości?

 

Oto druga odsłona tych samych historii: 

Agata – Mój nieudany związek nauczył mnie czego nie chcę. Nie chcę być wykorzystywana. Moim wyzwaniem jest zbudować dobrą, wspierająca relację, opartą na obustronnymuczuciu. Kiedy spotkam kogoś nowego będę kochać, ale także oczekiwać wzajemności.

 

Andrzej – Źle zainwestowałem, ale każdy ma prawo popełnić błąd. Teraz jestem już mądrzejszy o to doświadczenie i planując zakup mieszkania po raz kolejny zadbam o każdy szczegół. Moja następna inwestycja będzie więc sukcesem.

 

Marek – Wycofywałem się z kontaktów z ludźmi. Dlatego nie dałem im szansy by mnie lepiej poznali. Teraz wiem, że dobrze jest działać wspólnie. Moim wyzwaniem jest zrobić pierwszy krok . Dzięki temu będzie mi łatwiej realizować zawodowe ambicje i lepiej poczuję się w zespole.   

 

Czy Wy też zauważyliście różnicę?

 

Z pozdrowieniami

Joanna Godecka, life coach

Tagi: okiem coacha, psychologia, marzenia, myślenie, plany, cele, pozytywne myślenie, szczęście


Komentarze użytkowników (0)

Dodaj komentarz
Stalgast

Kalendarz Imprez

Luty 2020
PnWtSrCzwPtSoNd
12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829

Najbliższe wydarzenia


Piątek, 21 lutego 2020

Duet „STRING ENGINE”, czyli Tadeusz Sudnik i Krzesimir Dębski w Wawrze

Środa, 26 lutego 2020

Wybory do Młodzieżowej Rady Dzielnicy

Niedziela, 1 marca 2020

Urodziny Chopina - koncert 1 marca

Zgłoś wydarzenie

konstans
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

W Nowym Roku:

rzucę palenie
schudnę
będę się zdrowo odżywiać
zacznę uprawiać sport
zacznę odkładać pieniądze na spełnienie marzeń
nic nie postanawiam, bo zawsze nic mi z tego nie wychodzi
nic nie postanawiam, bo nie uznaję "postanowień noworocznych", przez cały rok staram się zmieniać na lepsze
Zobacz wyniki

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń