Artykuły
8 sierpnia 2019Cyberetyka: Bezpieczeństwo podczas wakacji
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Jednak musimy pamiętać, to nie jest tylko czas beztroski. Podczas wakacji musimy zachować świadomość i dbać o nasze bezpieczeństwo zarówno fizyczne, jak i to cyfrowe. Nikt nie chce wrócić z wypoczynku z niepotrzebnymi troskami.
Okiem dietetyka: Wakacje - znakomity moment na rozpoczęcie przygody ze zdrowym odżywianiem
Wakacje kojarzą nam się z większa ilością wolnego czasu, z naturą, odpoczynkiem i spokojniejszym funkcjonowaniem. Rzeczywiście tak jest. Bierzemy urlopy, dzieci nie chodzą do szkoły, nie mają prac domowych czy dodatkowych zajęć, a my w związku z tym mamy więcej czasu na zajęcie się sobą.
25 lipca 2019
Boże Ciało
Jest niewiele takich dni w roku, gdzie parafianie wraz z kapłanami z naszych staromiłośniańskich osiedlowych parafii: Parafii Najświętszego Serca Pana Jezusa i Parafii pw. św. Hieronima mogą wspólnie po chrześcijańsku świętować gromadząc się jednocześnie w jednej świątyni tego samego dnia. Uroczystość Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa potocznie zwane świętem Bożego Ciała, które w tym roku przypadło na dzień 20 czerwca jest takim dniem. Jest to czas szczególny jednoczący katolików celem oddania czci Najświętszemu Sakramentowi. W kościele katolickim powoli zaczęto obchodzić je w XIV wieku. Papież wyznaczył liturgiczną datę obchodów na czwartek po niedzieli Trójcy Świętej. Najwcześniej można je obchodzić 21 maja, a najpóźniej 24 czerwca zawsze jednak w czwartek.
24 lipca 2019
Koszenie czas zacząć
Miejscy ogrodnicy zaczynają kolejne koszenie miejskich skwerów zieleni. Wcześniej prace były wstrzymane ze względu na wysokie temperatury. Teraz ścięcie suchej trawy pozwoli pobudzić ją do wzrostu i odbudowy.
4 lipca 2019
Okiem zielarza: zasmakuj w polskiej ambrozji
Kwiat bzu czarnego to prawdziwy ziołowy rarytas! Cieszy mnie niezmiernie, że coraz chętniej wykorzystujemy go w kuchni, szczególnie że właśnie teraz jest czas zbioru tego cennego surowca. Przed nami wspaniały czas wakacji, więc przyda się na pewno do przygotowania orzeźwiających lemoniad dla całej rodziny.
Okiem coacha: Słabe strony? Czy aby na pewno?
Zauważcie, że zazwyczaj mamy skłonność do koncentrowania się na swoich słabszych stronach, których znaczenie wyolbrzymiamy. Jednocześnie często nie doceniamy tego, co przychodzi nam łatwo.
5 czerwca 2019
Czy śpiewać każdy może? Wywiad z Żanetą Sławińską-Zdunik
Międzypokoleniowe Warsztaty Wokalne „Śpiewamy Nas i Was” odbywają się raz w tygodniu… w kawiarni. Grupa warsztatowa zajmuje część przestrzeni Klubokawiarni Są Siedzi w Międzylesiu i wypełnia ją oddechem, dźwiękiem i emocją. Swego rodzaju eksperyment społeczny wzbudza sympatię. Prowadząca warsztaty wokalistka, Żaneta Sławińska-Zdunik, przekonuje, że śpiewać może każdy i to z przyjemnością zarówno dla siebie, jak i otoczenia. Bo śpiewanie to nie tylko dźwięki o określonej wysokości. To dużo więcej.
Okiem zielarza: zakochaj się w majowych bzach
Za nami kwietniowe zbiory zasobnych w rutynę kwiatów forsycji, a już w maju rozpoczyna się sezon na bzy. Te niewielkie drzewka lub krzewy spotkamy często w miejskich parkach, na skwerkach, w ogródkach i na działkach. Wybierając się na spacer z bliską sercu osobą – bowiem maj jest miesiącem zakochanych – można nie tylko skomponować przepiękny bukiet do swojego domu, ale również zafundować sobie pełną naturalnych antyoksydantów i bardzo smaczną herbatkę z bzu.
15 maja 2019
Dlaczego samolot lata nad lasem? – Czyli wszystko o wiosennej walce leśników Nadleśnictwa Celestynów z zagrożeniem od szkodników pierwotnych so
Las można porównać do organizmu żywego, w którym zachodzą niezliczone i nie do końca zbadane procesy. Jest narażony na rozwój różnego rodzaju chorób spowodowanych przez najrozmaitsze przyczyny.Szukasz pracy blisko domu? Nie przegap tej rekrutacji!
Czy znalezienie wymarzonej pracy może być tak proste jak pójście na zakupy po sąsiedzku? Tak, jeśli obok jest Leroy Merlin. Przekonali się o tym Agnieszka, Robert i Michał. Poznaj ich historię i dołącz do najlepszego zespołu nowego Leroy Merlin Warszawa Marsa!ZTM: „coś musimy zrobić!”
18 marca 2019 r. na posiedzeniu Komisji Infrastruktury gościliśmy przedstawicieli Zarządu Transportu Miejskiego. Spotkanie trwało ponad dwie godziny, a mimo to nie udało się omówić wszystkich szczegółów przygotowanej przez ZTM propozycji zmian w komunikacji miejskiej – radni nadal mają wiele wątpliwości.
Okiem coacha: 5 zasad, jak być szczęśliwym, nawet kiedy wydaje Ci się, że nie masz powodu
Czasem wydaje się nam, że szczęście to stan, którego doświadczamy w wyjątkowych sytuacjach. Dlatego mamy skłonność do myślenia, że aby je poczuć w naszym życiu, muszą się spełnić jakieś szczególne warunki. Czekamy zatem, aż wydarzy się coś, co da nam do tego prawo…
4 kwietnia 2019
Katarzyna M. Kullmann: Reportaż z warsztatów modowych integracyjnych charytatywnych pt.: DZIECI KWIATY
W sobotę, 02.03.2019 r. w Domu Kultury WYGODA odbył się finał warsztatów modowych integracyjnych charytatywnych pt.: DZIECI KWIATY, realizowanych w ramach mojego autorskiego projektu INTEGRACJA, TOLERANCJA, AKCEPTACJA. Osoby prowadzące wydarzenie: Katarzyna M. Kullmann - artysta plastyk, mgr sztuki, pedagog; organizatorka i prowadzenie wydarzenia, opracowanie tekstów do scenografii.
Okiem coacha: Co sprawia, że pozwalamy się prowokować hejterom i… jak tego nie robić?
Hejt, mowa nienawiści niestety stały się pojęciami, które na stałe zadomowiły się w naszej codzienności. Choć zjawisko nie jest całkiem nowe, to odkąd Internet zaczął zapewniać możliwość komentowania i anonimowość wypowiedzi, urosło w nieznanej dotąd skali. Nie wiem, czy obecnie możliwe jest przeżycie choćby jednego dnia bez słuchania lub czytania o nim lub, co najgorsze, doświadczania go.
29 marca 2019
CyberEtyka: Ransomware – wirtualny szantaż
Ransomware to rodzaj złośliwego oprogramowania, które może spowodować zaszyfrowanie plików, dysków lub zablokować dostęp do systemu. Skutkiem jest brak możliwości pracy na swoich plikach, system może stać się bezużyteczny, a przestępca może zażądać okupu w zamian za przywrócenie dostępu lub odszyfrowania danych.
21 marca 2019
Okiem zielarza: dla zdrowia kobiet – wiosenna pokrzywa
8 marca międzynarodowym dniem kobiet – w tym szczególnym dniu zamiast kolejnych perfum czy czekoladek podarujmy kobietom to, co najlepsze – skarby ziemi. Pokrzywa to nasze rodzime ziele o cudownych właściwościach prozdrowotnych. Przez lata tępione i nadal niedoceniane, rośnie wytrwale w polskich lasach. Zapraszam do rozpoczęcia przygody z jednym z najbardziej pożytecznych ziół na świecie - dr Karolina Julia Smoderek, zielarz-fitoterapeuta
Okiem coacha: Work-life balance (Całkowita równowaga to mit, naucz się balansować między pracą a życiem prywatnym)
Jak zarządzać swoją życiową energią? Jak utrzymać harmonię dnia codziennego i żyć w zgodzie z samą sobą? To właśnie idea work-life balance pomaga nam osiągać ten stan.
8 stycznia 2019
Kącik seniora: Czas Wigilii
Dobrą tradycją firm, zakładów, jak i organizacji pozarządowych stały się coroczne spotkania wigilijne. Miałam przyjemność wziąć udział w takiej wieczerzy w Ośrodku Kultury w Woli Grzybowskiej. To tutaj dyrektor Edward Kalisz przygarnął grupę seniorów „Złota Jesień”. Jest ich ponad trzydziestka i co środa spotykają się, aby wspólnie celebrować różne uroczystości. Tym razem w wieczerzy wzięli udział m.in. proboszcz o. Mariusz Tłokiński, burmistrz dzielnicy p. Marian Mahor, wiceburmistrz p. Aleksandra Paradowska.Okiem coacha: Święta to czas radości, spokoju i miłości – poczuj to!
Pamiętasz Święta Bożego Narodzenia z dzieciństwa? To był najpiękniejszy czas w roku. Czekałaś z podnieceniem na prezenty. Wszędzie pachniało pieczonym ciastem, wszyscy byli dla siebie mili. Uśmiechnięci siadaliście do świątecznego stołu…
Okiem coacha: Magia małych gestów - czyli o tym, jak ważna jest życzliwość w budowaniu relacji
Nawiązywaniu kontaktów z otoczeniem zawsze towarzyszy odrobina niepewności. Może on/ona uzna mnie za osobę mało atrakcyjną, niezbyt mądrą, odrzuci mnie, oceni w surowy i nieprzychylny sposób? Szczególnie dla tych, którzy mają obniżoną samoocenę i są nieśmiali, jest to spore wyzwanie. Niektórzy bardzo stresują się pierwszym kontaktem z obcą osobą, wycofują się więc z sytuacji, w których mogliby poczuć się niekomfortowo.
Kalendarz Imprez
Najbliższe wydarzenia
Sobota, 11 kwietnia 2020
Asterix i Obelix - ile kryją w sobie prawdy?
Niedziela, 19 kwietnia 2020
Regulamin Charytatywnego Marszu Nordic Walking „Powitanie Wiosny 2020” z dnia 19.04.2020
Sobota, 25 kwietnia 2020
Dzień Ziemi w GREEN SOHO
Nasza ankieta
Czego najbardziej brakuje Ci w Warszawie?
