WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Piątek, 20 października 2017 r.
Imieniny obchodzą: Ireny, Kleopatry, Jana

Sportteamówka

UKS Sportteam  |  12 lipca 2017

Sportteamówka

W dniach od 28 kwietnia do 3 maja Klub Sportteam zorganizował sportowe zgrupowanie dla dzieci i młodzieży. Był to kolejny wyjazd z serii długiego majowego weekendu. Celem wyjazdu było zadbanie o wszechstronny rozwój fizyczny naszych podopiecznych. Kształtowaliśmy takie cechy motoryczne jak szybkość gibkość, zwinność i wytrzymałość.

Od najmłodszych grup zaczynając, nasycaliśmy treningi ćwiczeniami rozwijającymi koordynację ruchową oraz dbaliśmy o korektywę i kompensację. W grupach starszych pracowaliśmy nad kondycją ;) ‒ treningi były ukierunkowane na poprawę wytrzymałości. Dla każdej grupy wiekowej program zgrupowania został dostosowany zarówno do umiejętności, jak i możliwości.

W zależności od poziomu zaawansowania tenisowego uczestnicy mieli zorganizowane codziennie treningi tenisowe 2-4 h oraz treningi funkcjonalne 1-2 h, które uzupełniliśmy sparingami, grami drużynowymi, zabawami integracyjnymi oraz animacjami w terenie, hali sportowej, sali fitness i na pływalni.  

Dla najmłodszych wyjazd majowy był doskonałą próbą sił przed Letnimi Sportowiskami. Udało nam się poprawić samodzielność i odpowiedzialność oraz integrację i aktywność psychoruchową.

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji na stronie www.sportteam.pl oraz na fb Sportteam Zdrowy Styl.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas, piona!

Tagi: UKS Sportteam, majówka, klub sportowy


Komentarze użytkowników (0)

Dodaj komentarz
Stalgast

Kalendarz Imprez

Październik 2017
PnWtSrCzwPtSoNd
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Najbliższe wydarzenia


20 - 22 października 2017

Mistrzostwa Europy juniorów, kadetów i młodzików w sumo w Falenicy

Piątek, 20 października 2017

Koncert Piotra Machalicy ku pamięci Wojciecha Młynarskiego

Piątek, 20 października 2017

Pierwszy w historii półmaraton perkusyjny

Zgłoś wydarzenie

Wesbud
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Wrzesień/jesień to dla mnie przede wszystkim:

Czas powrotu do szkoły
Czas powrotu do pracy
Powrót korków na ulicach i tłoku w autobusach
Piękny czas wyciszenia i uspokojenia po dynamicznym lecie
Czas refleksji i zadumy
Sezon na przeziębienia i grypę
Pora roku jak każda inna, nie zwracam na to uwagi
Moment dobry na zmiany w życiu, cały świat zaczyna "nowy sezon", "nowy rok szkolny", co napędza i mnie do nowego początku
Smutne rozstanie z latem
Wszystko powyższe :)
Żadne z powyższych
Zobacz wyniki
Kurek Foto

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń