WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Poniedziałek, 22 października 2018 r.
Imieniny obchodzą: Halki, Filipa, Przybysława

Sport dla każdego!

Trener Tomasz Urbanek  |  30 listopada 2017

Sport dla każdego!

Tenis to dyscyplina, która za sprawą nowoczesnych programów nauczania i zmiany podejścia szkoleniowców stała się ogólnodostępną, atrakcyjną i przyjemną formą aktywności dającą już od pierwszych treningów radość i motywujące efekty. 

Grać może każdy bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Uwzględniając możliwości, umiejętności, predyspozycje i oczekiwania uczących się, trener prowadzący zajęcia dobierze dla nich taki sprzęt tenisowy (m.in. piłki i rakietę o odpowiedniej wielkości i wadze) oraz takie rozwiązania treningowe, które pozwolą na czerpanie z gry przyjemności i satysfakcji.

Lekcje nie muszą być kosztowne, a ich efektywność nie powinna zależeć od tego, czy gramy indywidualnie czy w kilka osób. Zajęcia grupowe są zdecydowanie tańsze i stwarzają wiele możliwości! Dla dzieci są atrakcyjniejsze, a dla dorosłych to doskonała okazja do spotkania w gronie znajomych, ale na polu aktywności. 

Mitem jest stwierdzenie, że nauka tenisa wiąże się z obciążeniem głównie jednej strony ciała i że jest to niezdrowe szczególnie dla małego sportowca. Właściwie prowadzone treningi zakładają wszechstronny rozwój fizyczny - wykorzystują mięśnie całego ciała, równomiernie angażując obie jego części, w tym obie półkule mózgowe. 

Dorośli, ale szczególnie dzieci (z uwagi na możliwości rozwoju biologicznego) nabywają i doskonalą wszystkie elementy sprawności fizycznej: gibkość, zwinność, skoczność, szybkość, siłę, wytrzymałość i szeroko pojętą koordynację ruchową.

Tenis to jeden z lepszych sposobów na zadbanie o ogólny stan swego zdrowia i sylwetkę!
Ponadto pozwala pracować nad systematycznością, regularnością i cierpliwością, rozwija umiejętność rywalizacji i współpracy, ponoszenia porażek i odnoszenia zwycięstw, uczy zasad fair play i etykiety nie tylko na korcie, pozwala na nawiązanie przyjaźni podczas wspólnych zajęć, treningów, turniejów, imprez i wyjazdów klubowych.

Co jest potrzebne, by zacząć?! Śmiałość i radość życia - o sprzęt i całą resztę zatroszczymy się my, trenerzy! Zachęcam do zapoznania się z programami nauczania, poglądowymi filmami i tenisowymi relacjami na www.sportteam.pl.

Artykuł sponsorowany

Tagi: Sportteam, tenis, gra w tenisa, sport


Komentarze użytkowników (0)

Dodaj komentarz
stalgast

Kalendarz Imprez

Październik 2018
PnWtSrCzwPtSoNd
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Najbliższe wydarzenia


Czwartek, 25 października 2018

"Usłyszeć poezję" - premierowy wieczór audiobooka z poezją Zygmunta Jana Rumla

Czwartek, 25 października 2018

XI Integracyjny Bal Seniora i „Koszałki Opałki” 2018!

Środa, 31 października 2018

Dołącz do Akademii Strachów!

Zgłoś wydarzenie

Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Co myślisz o uproszczonych taryfach na 1 i 2 strefę komunikacji miejskiej?

Świetny pomysł! Teraz nie będzie chaosu z 1 i 2 strefą
Jestem bardzo zadowolona/zadowolony z tego pomysłu. Wreszcie jadąc poza Warszawę nie będę musiała/musiał kupować dodatkowego biletu
Nie odczuję różnicy. Podróżuję tylko w obrębie administracyjnym Warszawy
Nie jeżdżę komunikacją miejską
Nie mam zdania
Zobacz wyniki
Kurek Foto

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń