WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Poniedziałek, 22 stycznia 2018 r.
Imieniny obchodzą: Anastazy, Wincenty, Wiktor

Sport dla każdego!

Trener Tomasz Urbanek  |  30 listopada 2017

Sport dla każdego!

Tenis to dyscyplina, która za sprawą nowoczesnych programów nauczania i zmiany podejścia szkoleniowców stała się ogólnodostępną, atrakcyjną i przyjemną formą aktywności dającą już od pierwszych treningów radość i motywujące efekty. 

Grać może każdy bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Uwzględniając możliwości, umiejętności, predyspozycje i oczekiwania uczących się, trener prowadzący zajęcia dobierze dla nich taki sprzęt tenisowy (m.in. piłki i rakietę o odpowiedniej wielkości i wadze) oraz takie rozwiązania treningowe, które pozwolą na czerpanie z gry przyjemności i satysfakcji.

Lekcje nie muszą być kosztowne, a ich efektywność nie powinna zależeć od tego, czy gramy indywidualnie czy w kilka osób. Zajęcia grupowe są zdecydowanie tańsze i stwarzają wiele możliwości! Dla dzieci są atrakcyjniejsze, a dla dorosłych to doskonała okazja do spotkania w gronie znajomych, ale na polu aktywności. 

Mitem jest stwierdzenie, że nauka tenisa wiąże się z obciążeniem głównie jednej strony ciała i że jest to niezdrowe szczególnie dla małego sportowca. Właściwie prowadzone treningi zakładają wszechstronny rozwój fizyczny - wykorzystują mięśnie całego ciała, równomiernie angażując obie jego części, w tym obie półkule mózgowe. 

Dorośli, ale szczególnie dzieci (z uwagi na możliwości rozwoju biologicznego) nabywają i doskonalą wszystkie elementy sprawności fizycznej: gibkość, zwinność, skoczność, szybkość, siłę, wytrzymałość i szeroko pojętą koordynację ruchową.

Tenis to jeden z lepszych sposobów na zadbanie o ogólny stan swego zdrowia i sylwetkę!
Ponadto pozwala pracować nad systematycznością, regularnością i cierpliwością, rozwija umiejętność rywalizacji i współpracy, ponoszenia porażek i odnoszenia zwycięstw, uczy zasad fair play i etykiety nie tylko na korcie, pozwala na nawiązanie przyjaźni podczas wspólnych zajęć, treningów, turniejów, imprez i wyjazdów klubowych.

Co jest potrzebne, by zacząć?! Śmiałość i radość życia - o sprzęt i całą resztę zatroszczymy się my, trenerzy! Zachęcam do zapoznania się z programami nauczania, poglądowymi filmami i tenisowymi relacjami na www.sportteam.pl.

Artykuł sponsorowany

Tagi: Sportteam, tenis, gra w tenisa, sport


Komentarze użytkowników (0)

Dodaj komentarz
Stalgast

Kalendarz Imprez

Styczeń 2018
PnWtSrCzwPtSoNd
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Najbliższe wydarzenia


Środa, 24 stycznia 2018

Przedstawienie dla dzieci "Smerfowe opowieści - Zaczarowany medalion"

Piątek, 26 stycznia 2018

Spotkanie w 74 rocznicę walki AK w Radości w 1944 r.

Sobota, 27 stycznia 2018

Monodram muzyczny "Ciao Ciao Bambina"

Zgłoś wydarzenie

Szklarnia smaków
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Czy podoba Ci się nowe logo transportu publicznego w Warszawie? (można je zobaczyć tutaj: Pojazdy komunikacji miejskiej z nowym logo)

Nie, jest okropne!
Nie, zupełnie nie kojarzy się z transportem publicznym, co najwyżej z tramwajem
Nie (z innych powodów)
Tak, jest lepsze od logo ZTM
Tak, cieszę się, że wreszcie będzie ujednolicone oznaczenie
Tak (z innych powodów)
Nie jest złe, ale lepsze było logo ZTM
Muszę to zobaczyć na żywo
Nie, przecież to żywcem z "Dziennika telewizyjnego"!
Nie mam zdania na ten temat
Zobacz wyniki
Kurek Foto

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń