Sport dla każdego!
Trener Tomasz Urbanek | 30 listopada 2017
Tenis to dyscyplina, która za sprawą nowoczesnych programów nauczania i zmiany podejścia szkoleniowców stała się ogólnodostępną, atrakcyjną i przyjemną formą aktywności dającą już od pierwszych treningów radość i motywujące efekty.
Grać może każdy bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Uwzględniając możliwości, umiejętności, predyspozycje i oczekiwania uczących się, trener prowadzący zajęcia dobierze dla nich taki sprzęt tenisowy (m.in. piłki i rakietę o odpowiedniej wielkości i wadze) oraz takie rozwiązania treningowe, które pozwolą na czerpanie z gry przyjemności i satysfakcji.
Lekcje nie muszą być kosztowne, a ich efektywność nie powinna zależeć od tego, czy gramy indywidualnie czy w kilka osób. Zajęcia grupowe są zdecydowanie tańsze i stwarzają wiele możliwości! Dla dzieci są atrakcyjniejsze, a dla dorosłych to doskonała okazja do spotkania w gronie znajomych, ale na polu aktywności.
Mitem jest stwierdzenie, że nauka tenisa wiąże się z obciążeniem głównie jednej strony ciała i że jest to niezdrowe szczególnie dla małego sportowca. Właściwie prowadzone treningi zakładają wszechstronny rozwój fizyczny - wykorzystują mięśnie całego ciała, równomiernie angażując obie jego części, w tym obie półkule mózgowe.
Dorośli, ale szczególnie dzieci (z uwagi na możliwości rozwoju biologicznego) nabywają i doskonalą wszystkie elementy sprawności fizycznej: gibkość, zwinność, skoczność, szybkość, siłę, wytrzymałość i szeroko pojętą koordynację ruchową.
Tenis to jeden z lepszych sposobów na zadbanie o ogólny stan swego zdrowia i sylwetkę!
Ponadto pozwala pracować nad systematycznością, regularnością i cierpliwością, rozwija umiejętność rywalizacji i współpracy, ponoszenia porażek i odnoszenia zwycięstw, uczy zasad fair play i etykiety nie tylko na korcie, pozwala na nawiązanie przyjaźni podczas wspólnych zajęć, treningów, turniejów, imprez i wyjazdów klubowych.
Co jest potrzebne, by zacząć?! Śmiałość i radość życia - o sprzęt i całą resztę zatroszczymy się my, trenerzy! Zachęcam do zapoznania się z programami nauczania, poglądowymi filmami i tenisowymi relacjami na www.sportteam.pl.
Artykuł sponsorowany
Tagi: Sportteam, tenis, gra w tenisa, sport
Komentarze użytkowników (0)
Dodaj komentarz
Kalendarz Imprez
Najbliższe wydarzenia
10 maja - 27 września 2023
Psie spacery z trenerem psów w Wesołej
16 - 24 września 2023
Dni otwarte Miejsc Aktywności Lokalnej
Nasza ankieta
Jaką potrawę wielkanocną lubisz najbardziej?
