WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Piątek, 30 września 2022 r.
Imieniny obchodzą: Wera, Zofia, Honoriusz

Sport dla każdego!

Trener Tomasz Urbanek  |  30 listopada 2017

Sport dla każdego!

Tenis to dyscyplina, która za sprawą nowoczesnych programów nauczania i zmiany podejścia szkoleniowców stała się ogólnodostępną, atrakcyjną i przyjemną formą aktywności dającą już od pierwszych treningów radość i motywujące efekty. 

Grać może każdy bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Uwzględniając możliwości, umiejętności, predyspozycje i oczekiwania uczących się, trener prowadzący zajęcia dobierze dla nich taki sprzęt tenisowy (m.in. piłki i rakietę o odpowiedniej wielkości i wadze) oraz takie rozwiązania treningowe, które pozwolą na czerpanie z gry przyjemności i satysfakcji.

Lekcje nie muszą być kosztowne, a ich efektywność nie powinna zależeć od tego, czy gramy indywidualnie czy w kilka osób. Zajęcia grupowe są zdecydowanie tańsze i stwarzają wiele możliwości! Dla dzieci są atrakcyjniejsze, a dla dorosłych to doskonała okazja do spotkania w gronie znajomych, ale na polu aktywności. 

Mitem jest stwierdzenie, że nauka tenisa wiąże się z obciążeniem głównie jednej strony ciała i że jest to niezdrowe szczególnie dla małego sportowca. Właściwie prowadzone treningi zakładają wszechstronny rozwój fizyczny - wykorzystują mięśnie całego ciała, równomiernie angażując obie jego części, w tym obie półkule mózgowe. 

Dorośli, ale szczególnie dzieci (z uwagi na możliwości rozwoju biologicznego) nabywają i doskonalą wszystkie elementy sprawności fizycznej: gibkość, zwinność, skoczność, szybkość, siłę, wytrzymałość i szeroko pojętą koordynację ruchową.

Tenis to jeden z lepszych sposobów na zadbanie o ogólny stan swego zdrowia i sylwetkę!
Ponadto pozwala pracować nad systematycznością, regularnością i cierpliwością, rozwija umiejętność rywalizacji i współpracy, ponoszenia porażek i odnoszenia zwycięstw, uczy zasad fair play i etykiety nie tylko na korcie, pozwala na nawiązanie przyjaźni podczas wspólnych zajęć, treningów, turniejów, imprez i wyjazdów klubowych.

Co jest potrzebne, by zacząć?! Śmiałość i radość życia - o sprzęt i całą resztę zatroszczymy się my, trenerzy! Zachęcam do zapoznania się z programami nauczania, poglądowymi filmami i tenisowymi relacjami na www.sportteam.pl.

Artykuł sponsorowany

Tagi: Sportteam, tenis, gra w tenisa, sport


Komentarze użytkowników (0)

Dodaj komentarz
stalgast2

Kalendarz Imprez

Wrzesień 2022
PnWtSrCzwPtSoNd
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Najbliższe wydarzenia


27 września - 2 października 2022

Międzynarodowy Festiwal Filmowy Kino Dzieci

Piątek, 30 września 2022

Wystawa fotografii "Czerwcowe pachnidła"

Sobota, 1 października 2022

Wydarzenie "Solidarni z Ukrainą"

Zgłoś wydarzenie

Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Jaka forma imprez lokalnych podoba Ci się najbardziej?

kino plenerowe
wyprzedaż garażowa
piknik / festyn
zajęcia sportowe, maratony, biegi, rajdy rowerowe
koncerty
wieczory autorskie, benefisy
warsztaty artystyczne (rękodzieło, teatr, malarstwo, rysunek, śpiew)
imprezy charytatywne
Zobacz wyniki

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń