WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Wtorek, 17 lipca 2018 r.
Imieniny obchodzą: Aneta, Bogdan, Aleksy

Sport dla każdego!

Trener Tomasz Urbanek  |  30 listopada 2017

Sport dla każdego!

Tenis to dyscyplina, która za sprawą nowoczesnych programów nauczania i zmiany podejścia szkoleniowców stała się ogólnodostępną, atrakcyjną i przyjemną formą aktywności dającą już od pierwszych treningów radość i motywujące efekty. 

Grać może każdy bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Uwzględniając możliwości, umiejętności, predyspozycje i oczekiwania uczących się, trener prowadzący zajęcia dobierze dla nich taki sprzęt tenisowy (m.in. piłki i rakietę o odpowiedniej wielkości i wadze) oraz takie rozwiązania treningowe, które pozwolą na czerpanie z gry przyjemności i satysfakcji.

Lekcje nie muszą być kosztowne, a ich efektywność nie powinna zależeć od tego, czy gramy indywidualnie czy w kilka osób. Zajęcia grupowe są zdecydowanie tańsze i stwarzają wiele możliwości! Dla dzieci są atrakcyjniejsze, a dla dorosłych to doskonała okazja do spotkania w gronie znajomych, ale na polu aktywności. 

Mitem jest stwierdzenie, że nauka tenisa wiąże się z obciążeniem głównie jednej strony ciała i że jest to niezdrowe szczególnie dla małego sportowca. Właściwie prowadzone treningi zakładają wszechstronny rozwój fizyczny - wykorzystują mięśnie całego ciała, równomiernie angażując obie jego części, w tym obie półkule mózgowe. 

Dorośli, ale szczególnie dzieci (z uwagi na możliwości rozwoju biologicznego) nabywają i doskonalą wszystkie elementy sprawności fizycznej: gibkość, zwinność, skoczność, szybkość, siłę, wytrzymałość i szeroko pojętą koordynację ruchową.

Tenis to jeden z lepszych sposobów na zadbanie o ogólny stan swego zdrowia i sylwetkę!
Ponadto pozwala pracować nad systematycznością, regularnością i cierpliwością, rozwija umiejętność rywalizacji i współpracy, ponoszenia porażek i odnoszenia zwycięstw, uczy zasad fair play i etykiety nie tylko na korcie, pozwala na nawiązanie przyjaźni podczas wspólnych zajęć, treningów, turniejów, imprez i wyjazdów klubowych.

Co jest potrzebne, by zacząć?! Śmiałość i radość życia - o sprzęt i całą resztę zatroszczymy się my, trenerzy! Zachęcam do zapoznania się z programami nauczania, poglądowymi filmami i tenisowymi relacjami na www.sportteam.pl.

Artykuł sponsorowany

Tagi: Sportteam, tenis, gra w tenisa, sport


Komentarze użytkowników (0)

Dodaj komentarz
Stalgast

Kalendarz Imprez

Najbliższe wydarzenia


24 czerwca - 31 sierpnia 2018

Podwieczorki teatralne dla dzieci

28 czerwca - 30 sierpnia 2018

Kino plenerowe w Parku Polińskiego

1 lipca - 26 sierpnia 2018

Kino plenerowe na Plaży Romantycznej

Zgłoś wydarzenie

Mośibrody
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Czy satysfakcjonują Cię wyniki budżetu partycypacyjnego 2019?

Tak, zrealizowane będą pomysły, na które głosowałam/em
Tak, chociaż nie brałam/em udziału w głosowaniu na projekty
Nie, projekty na które głosowałam/em nie zostaną zrealizowane
Nie interesuje się budżetem partycypacyjnym
Zobacz wyniki
Kurek Foto

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń