WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Wtorek, 7 kwietnia 2020 r.
Imieniny obchodzą: Donata, Herman, Rufin

Bezpłatne zajęcia ze sportów walki dla dzieci i seniorów

Redakcja .  |  28 stycznia 2020

Bezpłatne zajęcia ze sportów walki dla dzieci i seniorów
Uniq Fight Club zaprasza na bezpłatne zajęcia ze sportów walki dla dzieci z rodzicami i seniorów. Otwarte zajęcia dla dzieci i seniorów pod hasłem „Sportowa Niedziela” odbywają się w każdy ostatni dzień tygodnia w siedzibie klubu przy V Poprzecznej 23 o godz. 12.00. 
 
W styczniu do oferty treningowej klubu dołączyły bezpłatne zajęcia dla seniorów, na które  wolny wstęp ma każda osoba w wieku 60+. Nie obowiązują zapisy, potrzebne są tylko chęci i wygodny strój do ćwiczeń. Aktywność fizyczna ma ogromnie znaczenie, a wspomniane wyżej zajęcia będą się różnić, od tych, które odbywały się w klubie do tej pory. W programie treningowym duży nacisk został położony na zminimalizowanie skutków przeciążeń układu ruchu, poprawę elastyczności mięśni i ruchomości stawów oraz pomocy w walcez dolegliwościami kręgosłupa, poprzez wzmocnienie poszczególnych partii mięśni. Dodatkowo uprawianie sportu  przez osoby w starszym wieku, dodaje siły potrzebnej w codziennych czynnościach i korzystanie wpływa na zdrowie psychiczne.

Więcej informacji na temat bezpłatnych zajęć możecie uzyskać kontaktując się  z Uniq Fight Club w mediach społecznościowych lub bezpośrednio w recepcji klubu pod nr  tel. +48 794 484 449.  

Tagi: sport, seniorzy, rady, sale, fitness, ferie, postanowienia, wytrwałość, regularny, trening, krok, zimowe, wiek,


Komentarze użytkowników (0)

Dodaj komentarz
Stalgast

Kalendarz Imprez

Kwiecień 2020
PnWtSrCzwPtSoNd
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Najbliższe wydarzenia


Sobota, 11 kwietnia 2020

Asterix i Obelix - ile kryją w sobie prawdy?

Niedziela, 19 kwietnia 2020

Regulamin Charytatywnego Marszu Nordic Walking „Powitanie Wiosny 2020” z dnia 19.04.2020

Sobota, 25 kwietnia 2020

Dzień Ziemi w GREEN SOHO

Zgłoś wydarzenie

konstans
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Czego najbardziej brakuje Ci w Warszawie?

bardziej rozbudowanej sieci metra
ścieżek rowerowych
odkrytych basenów
skwerów
ławek
placów zabaw
koszy na śmieci
toalet publicznych
inne
Zobacz wyniki

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń