WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Poniedziałek, 28 listopada 2022 r.
Imieniny obchodzą: Jakub, Lesław, Zdzisław

Bezpłatne zajęcia ze sportów walki dla dzieci i seniorów

Redakcja .  |  28 stycznia 2020

Bezpłatne zajęcia ze sportów walki dla dzieci i seniorów
Uniq Fight Club zaprasza na bezpłatne zajęcia ze sportów walki dla dzieci z rodzicami i seniorów. Otwarte zajęcia dla dzieci i seniorów pod hasłem „Sportowa Niedziela” odbywają się w każdy ostatni dzień tygodnia w siedzibie klubu przy V Poprzecznej 23 o godz. 12.00. 
 
W styczniu do oferty treningowej klubu dołączyły bezpłatne zajęcia dla seniorów, na które  wolny wstęp ma każda osoba w wieku 60+. Nie obowiązują zapisy, potrzebne są tylko chęci i wygodny strój do ćwiczeń. Aktywność fizyczna ma ogromnie znaczenie, a wspomniane wyżej zajęcia będą się różnić, od tych, które odbywały się w klubie do tej pory. W programie treningowym duży nacisk został położony na zminimalizowanie skutków przeciążeń układu ruchu, poprawę elastyczności mięśni i ruchomości stawów oraz pomocy w walcez dolegliwościami kręgosłupa, poprzez wzmocnienie poszczególnych partii mięśni. Dodatkowo uprawianie sportu  przez osoby w starszym wieku, dodaje siły potrzebnej w codziennych czynnościach i korzystanie wpływa na zdrowie psychiczne.

Więcej informacji na temat bezpłatnych zajęć możecie uzyskać kontaktując się  z Uniq Fight Club w mediach społecznościowych lub bezpośrednio w recepcji klubu pod nr  tel. +48 794 484 449.  

Tagi: sport, seniorzy, rady, sale, fitness, ferie, postanowienia, wytrwałość, regularny, trening, krok, zimowe, wiek,


Komentarze użytkowników (0)

Dodaj komentarz
stalgast2

Kalendarz Imprez

Listopad 2022
PnWtSrCzwPtSoNd
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Najbliższe wydarzenia


Środa, 14 grudnia 2022

Koncert Kolęd w SP nr 353

Zgłoś wydarzenie

księgowość
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Jaka forma imprez lokalnych podoba Ci się najbardziej?

kino plenerowe
wyprzedaż garażowa
piknik / festyn
zajęcia sportowe, maratony, biegi, rajdy rowerowe
koncerty
wieczory autorskie, benefisy
warsztaty artystyczne (rękodzieło, teatr, malarstwo, rysunek, śpiew)
imprezy charytatywne
Zobacz wyniki
nieruchomości

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń