WARSZAWA:   Wesoła - Wawer - Praga Południe - Rembertów

Wybierz wydanie:

Logowanie

automatyczne logowanie
Zarejestruj się    Zapomniałem hasła

Środa, 27 maja 2020 r.
Imieniny obchodzą: Juliusz, Magdalena, Jan

fitness

17 lutego 2020

Jedną nogą w… szkole

Nazwa projektu wywodzi się od hasła reprezentacji Polski w amp futbolu: „Jedną nogą w finale”. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom kibiców, i nie tylko, powstał cykl spotkań „Jedną nogą w... szkole”. Adresowany jest on do uczniów szkół podstawowych i średnich. W trakcie warsztatów pokazuję, że warto mieć marzenia i walczyć o nie.
7 lutego 2020

Bezpłatne zajęcia gimnastyki usprawniającej dla seniorów

Ruszyły bezpłatne zajęcia gimnastyki usprawniającej dla mieszkańców Rembertowa po 50-tym roku życia. Program "Senior - starszy, sprawniejszy" potrwa do 19 czerwca według harmonogramu, który jest dostępny w załączniku. Zapraszamy!
28 stycznia 2020

Bezpłatne zajęcia ze sportów walki dla dzieci i seniorów

Uniq Fight Club zaprasza na bezpłatne zajęcia ze sportów walki dla dzieci z rodzicami i seniorów. Otwarte zajęcia dla dzieci i seniorów pod hasłem „Sportowa Niedziela” odbywają się w każdy ostatni dzień tygodnia w siedzibie klubu przy V Poprzecznej 23 o godz. 12.00.
14 marca 2019

Seniorzy na start!

Tenis to taka fantastyczna dyscyplina, którą można z powodzeniem uprawiać w każdym wieku. Dla przykładu, podczas Narodowych Mistrzostw Polski Amatorów rozgrywana była kategoria 80+ (pięciu zawodników) i 85+ (trzech zawodników).
15 lutego 2019

Co zrobić, kiedy nam się nie chce…?

Minął już czas pierwszego bumu na siłowniach, pływalniach, w salach fitness. Część z nas wytrzymała w noworocznych postanowieniach, pozostali stwierdzili, że pewnie nie tym razem, że to jeszcze nie ich czas. Zostali najwytrwalsi, ci, którzy potrafili skutecznie się zmotywować do regularnego treningu.

15 lutego 2019

27. Finał WOŚP w SP nr 385

Po raz kolejny uczniowie, nauczyciele, rodzice i przyjaciele idei WOŚP zagrali w naszej szkole na rzecz potrzebujących.

 

24 października 2018

ZUMBertów IV

Zapraszamy na czwartą już edycję ZUMBertów IV - MARATON ZUMBA FITNESS 2018. Uczestników na scenie rozgrzewać będą: Paweł Milhausen i Damian Jabłoński oraz energetyczne instruktorki ze studia tańca Artdance - Marta Miros i Monika Trzcińska.
26 czerwca 2015

Fitness Pod Chmurką

Wraz z nadejściem wakacji nadszedł czas na zadbanie o swoją kondycję fizyczną! Nieważne czy masz 17 czy 47 lat, zdrowie powinno być jedną z najistotniejszych spraw. Jednym z najlepszych na to sposobów jest uprawianie sportu. Fitness pozwala na zrelaksowanie się i wyrzeźbienie smukłej sylwetki. Jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, wzmocnić swoje ciało i zadbać o różne partie mięśniowe.

22 sierpnia 2014

Ostatni „Fitness pod chmurką” w Rembertowie

Rembertów Bezpośrednio zaprasza w najbliższą niedzielę o godz. 11:00 na ostatnie już, bezpłatne zajęcia „Fitness pod chmurką”. Trening prowadzony pod okiem doświadczonej trenerki fitness – gwarantowana zdrowa i przyjemna dawka ruchu, powodująca wzrost poziomu endorfin, czyli radość na całą niedzielę :-)
25 lutego 2014

Zajęcia sportowe dla seniorów, rencistów i osób niepełnosprawnych

Osoby niepełnosprawne oraz seniorzy i renciści mogą skorzystać ze specjalnych zajęć sportowych dofinansowanych przez m. st. Warszawa. Spotkania organizowane w AQUAPARKU WESOLANDIA ruszą już 1 marca. Chętne osoby, muszą tylko wypełnić wniosek, który jest dostępny w aquaparku oraz określić kiedy będą uczęszczać na zajęcia.

8 marca 2013

Dzień Kobiet - jak go teraz obchodzimy?

W naszej świadomości panuje dość powszechne przekonanie, że obchodzony 8 marca Międzynarodowy Dzień Kobiet to wymysł PRL-u, święto komunistów, które przywędrowało do nas ze Związku Radzieckiego, gdzie było hucznie obchodzone. Tak naprawdę jest wyrazem szacunku dla kobiet, które zginęły w walce o równouprawnienie, a przywędrowało do nas z Ameryki.
4 grudnia 2012

Mikołajkowy Zawrót Głowy w OSiR Wawer

W imieniu Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dzielnicy Wawer zapraszamy 8 grudnia w godzinach 10:30 – 18:30 na Dzień Otwarty w Strefie Fitness, gdzie czeka na Państwa mnóstwo bezpłatnych zajęć ruchowych, m.in. zumba, dancehall, fat burning czy taniec brzucha. Bilet wstępu: słodkości dla dzieci z domu dziecka.

10 października 2012

Taneczne urodziny MDS

W sobotę 6 października w klubie Fitness Anin OSiR Wawer odbył się Dzień Otwarty & I Urodziny Mat Dance Studio. Właściciel szkoły tańca Mat Dance Studio - Mateusz Mielcarz wraz z uczniami szkoły, świętowali swoje pierwsze urodziny aktywnie, nie oszczędzając parkietu w sali fitness OSiRu.
6 grudnia 2011

Mikołajkowy Zawrót Głowy

OSiR Wawer zaprasza na taneczno-fitnessowe spotkanie mikołajkowe połączone ze świąteczną zbiórką słodyczy dla dzieci z domu dziecka. 10 grudnia w godzinach 11:30-15:00 odbędą się energetyczne zajęcia, w których będzie można bezpłatnie uczestniczyć po przyniesieniu słodkości dla dzieci.


Stalgast

Kalendarz Imprez

Maj 2020
PnWtSrCzwPtSoNd
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Najbliższe wydarzenia


Środa, 27 maja 2020

Wernisaż wystawy Bogdana Stodulnego

Wtorek, 30 czerwca 2020

Warszawska Nagroda Edukacji Kulturalnej

Zgłoś wydarzenie

konstans
Archiwum wydań drukowanych
 

Nasza ankieta

Co myślisz o powrocie systemu roweru miejskiego (Veturilo) w Warszawie?

Pomysł dobry, ale w praktyce słabo działa - częste problemy z wypożyczeniem/oddaniem roweru
Świetny pomysł i doskonale się sprawdza w Warszawie
Zbyt często brakuje rowerów na stacjach, z których chciałbym/chciałabym skorzystać
Może być, ale bez rewelacji
Świetnie promuje jazdę na rowerze
Źle, że go wprowadzili, bo teraz trzeba na chodniku (jako pieszy) mieć oczy dookoła głowy, tylu tu rowerzystów
Fajny, ale rowery często się psują
Dobry, ale za mało stacji wypożyczenia
Nie wiem, nie korzystam
Kiepski, w innych miastach to działa lepiej
Co z tego, że są rowery jak prawie wcale nie ma ścieżek rowerowych?
Zobacz wyniki

Newsletter

Zaprenumeruj nasz newsletter. Wpisz swój adres e-mail:
Zapisz Usuń