porady
31 marca 2020
Wsparcie psychologiczne dla mieszkańców Pragi-Południe
Drodzy Sąsiedzi, informujemy, że już działa infolinia, dedykowana osobom znajdującym się w kryzysie i wymagającym wsparcia psychologicznego w tym trudnym czasie. Specjaliści będą na Was czekać w wyznaczonych godzinach pracy infolinii, pod numerem telefonu (22) 443 54 00Koronawirus - wsparcie psychologiczne i dydaktyczne dla rodzin
Nauczanie na odległość, lekcje online, prace domowe wysyłane do dzienników elektronicznych – w związku z koronawirusem polska szkoła znalazła się w całkiem nowej sytuacji. To trudny egzamin zarówno dla nauczycieli, jak i uczniów i ich rodziców.
23 stycznia 2020
Porady ogrodnicze w Klubie Kultury Seniora
Spotkanie odbędzie się w Klubie Kultury Seniora 27 stycznia. Wstęp wolny.
20 stycznia 2020
Jak dogadać się z psem i z kotem? Radzi autorka poradników
Jak zrozumieć kota i nie oszaleć? Jak wyjaśnić psu, że niszczenie kolejnej pary butów to nie najlepszy sposób na radzenie sobie z tęsknotą?
29 listopada 2019
Dentysta z Warszawskiego Bemowa radzi, jak pozbyć się próchnicy
Próchnica to choroba dotykająca osób w każdym wieku. W walce z nią ogromną rolę odgrywa profilaktyka. Jak uchronić się przed tą przypadłością i jak się jej pozbyć, jeżeli już się pojawi?
16 września 2019
Życie bez przeszkód, godnie w chorobie
17 września 2019 r. w Środowiskowym Domu Samopomocy przy ul. Grochowskiej 259 A odbędzie się dzień otwarty dla wszystkich zainteresowanych tematyką zdrowia psychicznego, osób chorujących psychicznie oraz ich rodzin i bliskich.Okiem coacha: Słabe strony? Czy aby na pewno?
Zauważcie, że zazwyczaj mamy skłonność do koncentrowania się na swoich słabszych stronach, których znaczenie wyolbrzymiamy. Jednocześnie często nie doceniamy tego, co przychodzi nam łatwo.
Okiem coacha: Co sprawia, że pozwalamy się prowokować hejterom i… jak tego nie robić?
Hejt, mowa nienawiści niestety stały się pojęciami, które na stałe zadomowiły się w naszej codzienności. Choć zjawisko nie jest całkiem nowe, to odkąd Internet zaczął zapewniać możliwość komentowania i anonimowość wypowiedzi, urosło w nieznanej dotąd skali. Nie wiem, czy obecnie możliwe jest przeżycie choćby jednego dnia bez słuchania lub czytania o nim lub, co najgorsze, doświadczania go.
28 lutego 2019
Klimatyzacja w aucie – jak o nią dbać?
Wielu kierowców wciąż nie zdaje sobie sprawy z tego, że klimatyzacja w samochodzie jest czymś, o co trzeba dbać. Nie czekaj i dowiedz się, o czym trzeba pamiętać mając klimatyzację w aucie. Niektórym zdaje się, że sprawna klimatyzacja w samochodzie jest nam dana raz na zawsze. Nic bardziej mylnego! Wiele osób nie ma świadomości, że jest to system, o który trzeba odpowiednio dbać.
Okiem coacha: Jak zamienić kłótnie w konstruktywne rozmowy
Różnice zdań między ludźmi są rzeczą normalną. Po prostu nie zawsze możemy być jednomyślni. I nie ma znaczenia w jakiej kwestii. Związanej ze światopoglądem, tym w co głęboko wierzymy? A może punktem zapalnym są codzienne drobiazgi – bałagan, spóźnienia, niewywiązywanie się z obowiązków?Kącik prawniczy: Nierzetelny fachowiec – czyli jak sobie radzić z wadami prac budowlanych
Zapewne niejednokrotnie korzystaliśmy z usług ekip budowalnych, które nie zawsze należycie wykonywały zlecone im roboty. Czy w takiej sytuacji musimy płacić za wykonane prace? Podstawą zapłaty wynagrodzenia za wykonane prace jest protokół odbioru, tj. dokument, w którym strony potwierdzają, że roboty zostały wykonane.Najlepszy prezent, jaki możesz dać swojemu dziecku, to wspólnie spędzony czas
Święto Zmarłych i czas smutnych refleksji za nami. Powoli na półki świąteczne trafiają grube, uśmiechnięte renifery i elfy, ulice rozświetlają świąteczne dekoracje, skrzynki pocztowe powoli zapełniają się listami do Mikołaja.Okiem coacha: 11 sposobów na zbudowanie dobrej atmosfery (w domu, pracy)
Stosunki międzyludzkie bywają czasem obszarem wyzwań. I w rodzinie, i w pracy z niektórymi osobami układa nam się dobrze, z innymi zaś łatwiej o nieporozumienia, a nawet konflikty. Jak więc budować dobrą atmosferę?Okiem coacha: 10 zasad dobrej relacji
Podstawą udanych relacji, bez względu na to, czy są one romantyczne, przyjacielskie czy tylko towarzyskie, a zarazem gwarancją ich trwałości jest fakt, że obie strony czują się w nich komfortowo i bezpiecznie. Że towarzyszy im zaufanie i brak presji.Okiem coacha: Small talk – nawiązywanie kontaktów – przyjemność czy trudna sztuka?
Jesień przyniesie nam nowe wyzwania, nowe kontakty i możliwości. Podstawą są dobre relacje z otoczeniem, umiejętność zręcznego prowadzenia konwersacji. Small talk to prawdziwa sztuka. Pomaga nie tylko w nawiązaniu znajomości, ale także np. w wypełnieniu krępującej ciszy w jakiejś sytuacji, wygenerowaniu sympatycznej atmosfery.
Okiem coacha: Złam zasady, czyli jak budować zdrową niezależność
Zauważyłam, że częstym problemem przy podejmowaniu decyzji jest obawa przed oceną. Gdy chcemy postąpić tak, jak nam dyktuje serce, wkrada się obawa o to, co inni o tym pomyślą, jak zareagują, co zrobią? Czasem nasze otoczenie nie kryje dezaprobaty i ingeruje w nasze sprawy, choć nie ma do tego najmniejszego prawa.Okiem coacha: Jak zapanować nad zazdrością – 9 zasad
Słownikowa definicja zazdrości określa ją jako złożony stan emocjonalny charakteryzujący się obawą, że zostanie się pozbawionym tego, na czym nam zależy. Gdy dotyczy ona obiektu uczuć, jest to strach, że osoba ukochana wybierze kogoś innego, a w konsekwencji zdradzi lub opuści nas.
Okiem coacha: Jak polubić własne towarzystwo?
Na świecie maj zwany jest miesiącem zakochanych. No bo w istocie sceneria staje się bardzo romantyczna. Ogrody rozkwitają, bzy pachną coraz mocniej, ptaki śpiewają na całe gardło… Jednak nie wszyscy mają okazję podziwiać piękno natury we dwoje.Okiem coacha: W jakie relacje nie warto się angażować?
Dobra relacja między ludźmi to taka, w której obie osoby są zadowolone ze wzajemnych kontaktów. I choć na początku każdej znajomości każdy stara się zwykle pokazać od jak najlepszej strony, to zwykle przychodzi moment, w którym staje się jasne, czy zaangażowanie rozwija się symetrycznie.Okiem coacha: 7 rad, jak być szczęśliwym
Kalendarz Imprez
Najbliższe wydarzenia
Niedziela, 5 kwietnia 2020
Wielkanocne warsztaty artystyczne w Ferio Wawer!
Niedziela, 5 kwietnia 2020
XI edycja Wawer Music Festival: Sasha Strunin & Gary Guthman Shaw
Sobota, 11 kwietnia 2020
Asterix i Obelix - ile kryją w sobie prawdy?
Nasza ankieta
Czego najbardziej brakuje Ci w Warszawie?
