ruch
5 sierpnia 2019Okiem dietetyka: Wakacje - znakomity moment na rozpoczęcie przygody ze zdrowym odżywianiem
Wakacje kojarzą nam się z większa ilością wolnego czasu, z naturą, odpoczynkiem i spokojniejszym funkcjonowaniem. Rzeczywiście tak jest. Bierzemy urlopy, dzieci nie chodzą do szkoły, nie mają prac domowych czy dodatkowych zajęć, a my w związku z tym mamy więcej czasu na zajęcie się sobą.
19 lipca 2019
Zmiana organizacji ruchu od 22 lipca na ul. Patriotów
W dniu 22.07.2019 r. zostanie wprowadzona czasowa organizację ruchu umożliwiająca budowę ronda Ł6 zlokalizowanego w ulicy Patriotów Zachód. Zmiana polegać będzie na nieznacznym odbiciu ruchu na tymczasową nawierzchnię z płyt betonowych na długości ok. 60 mb.
16 lipca 2019
Zajęcia z instruktorem w siłowniach plenerowych
Zajęcia z instruktorem w siłowniach plenerowych.
27 czerwca 2019
Zmiana organizacji ruchu na ul. Mozaikowej
Uwaga! Od 2 lipca oo godz. 12.00 wprowadzona zostanie czasowa organizację ruchu na ulicy Mozaikowej - informuje firma Warbud, wykonawca wawerskiego odcinka południowej obwodnicy Warszawy.
30 kwietnia 2019
Zmiana organizacji ruchu na ul. Mozaikowej od 7 maja
Jak informuje firma Warbud w maju planowane jest wprowadzenie tymczasowej organizacji ruchu na ul. Mozaikowej.
8 marca 2019
Zapraszamy na Planetę róż do Teatru Akt, Łaziebna 9 w dniach 9.03 godz.19.00, 10.03. godz. 18.00
Inspiracją do pracy nad spektaklem był tekst „Małego księcia” Antoine de Saint-Exuper’ego. Nawiązania dotyczą motywów, postaci, refleksji oraz uniwersalnych prawd tam zawartych, a nie konkretnej opowieści.
18 stycznia 2019
Taniec dla seniorów
Zapraszamy seniorów na zajęcia taneczne. Zajęcia będą odbywały się w czwartki o godz. 15.00 w Studiu Tańca Artdance przy ul. Kadrowej 17.
3 grudnia 2018
Taniec dla seniorów
Zapraszamy serdecznie seniorów na bezpłatne zajęcia taneczne do Studia Tańca Artdance. Zajęcia będą odbywały się dwa razy w tygodniu w okresie od 5.12.2018 r. do 14.12.2018 r.
28 września 2018
Legendy Olszynki!
Dnia 29 września 2018 o godz. 16.30 rozpocznie się siódma edycja Legend Olszynki, artystycznego spaceru po drogach, ścieżkach i bezdrożach Olszynki Grochowskiej. Eskapada rozpocznie się przy pętli autobusowej Olszynka Grochowska, róg Makowskiej i Chłopickiego.
15 kwietnia 2016
Polaku, rusz się!
Kolejna akcja, którą chcemy Wam dziś polecić to inicjatywa "Ruszamy Polskę z Kanapy". Trenerzy zapraszają na bezpłatne zajęcia pod gołym niebem, które w bezpieczny sposób i z radością pomogą Wam wrócić do aktywności fizycznej, jeśli z jakichś powodów musiliście się z niej zrezygnować albo... jeszcze nie próbowaliście jaki sport jest fajny!Ruch jest najlepszą receptą na zdrowie seniora!
Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Wawer m. st. Warszawy zaprasza wszystkie osoby po 60 roku życia do udziału w treningu zdrowotnym nordic walking. Wybierz się z nami na marsze z kijami po pięknych terenach dzielnicy Wawer. Zajęcia są bezpłatne, kijki zapewniamy. Obowiązują zapisy.
9 października 2015
Mózg lubi ruch! Czyli rodzinny piknik pod patronatem "Wiadomości Sąsiedzkich Grochów"
Już jutro, 10 października 2015 r. w Hali Sportowej „Siennicka” pod hasłem „Mózg lubi ruch” odbędzie się południowo-praski piknik! Organizatorzy wydarzenia zapraszają rodziców z dziećmi w wieku przedszkolnym i młodszym szkolnym do udziału w zabawach, konkursach, pokazach sportowych.
Fit for Life – dla seniorów
Fit for Life Europe to program dla seniorów, którzy chcą poprawić swoją aktywność fizyczną, lub po prostu zacząć uprawiać sport. Specjalnie utworzona strona internetowa nie tylko pomoże starszym osobom, stworzyć swój własny dzienniczek aktywności. Za pośrednictwem platformy można odnaleźć lokalizację warszawskich ścieżek rowerowych, orlików czy siłowni plenerowych.
19 grudnia 2013
Siłownia plenerowa w Wesołej już powstaje
Drodzy Sąsiedzi, w niedzielne popołudnie, nasz redakcyjny kolega spacerował w okolicy ulicy Akacjowej. Ku wielkiemu zadowoleniu zauważył między drzewami urządzenia do ćwiczeń na świeżym powietrzu! Wygląda na to, że budowa siłowni plenerowych ruszyła pełną parą. Zobaczcie sami!
Warszawa będzie w dobrej kondycji
Warszawa rozwija się nie tylko dzieki przedsięwzięciom związanym z infrastrukturą i komunikacją miejską, ale także dzięki akcjom mającym na celu wzbogacenie stolicy w ośrodki sportu i kultury. Aby powstało 100 nowych siłowni plenerowych w ramach projektu pt. „Warszawa w dobrej kondycji” zorganizowano konsultacje społeczne. Dzięki nim wyłoniono miejsca, w których stanie sześć urządzeń przeznaczonych do ćwiczeń.
26 lipca 2013
Siłownia obok biblioteki – czyli coś dla ciała i dla ducha
W połowie lipca pisaliśmy o planach uruchomienia 100 siłowni plenerowych w Warszawie, z czego pięciu w Wawrze. Ruszą jeszcze w tym sezonie. O ich lokalizacji mogą decydować sami mieszkańcy, a Rada Osiedla Wawer proponuje bardzo dobre miejsce - obok biblioteki na Błękitnej. Warto poprzeć ten pomysł, można to zrobić już tylko do 31 lipca.
26 lipca 2013
Ruch, dynamika, oddziaływanie... czyli niecodzienne spektakle w WSK
Centrum w Ruchu, działające w Wawerskiej Strefie Kultury zaprasza 2 i 3 sierpnia na dwa interesujące spektakle. W piątek 2 sierpnia o 19:30 zobaczymy prezentację work-in-progress projektu "Surfing" (choć niewiele ma wspólnego z pływaniem na desce), a w sobotę 3 sierpnia o 12:00 - otwarty pokaz pracy będącej efektem warsztatów przeprowadzonych w Centrum w Ruchu przez Les Filles Follen z Barcelony i 6 tancerek z Polski.Nowe siłownie plenerowe w Warszawie
Prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz-Waltz w celu propagowania zdrowego stylu życia zdecydowała o uruchomieniu 100 nowych siłowni plenerowych we wszystkich dzielnicach Warszawy. Miejsca takie – wyposażone w różnorodne urządzenia do ćwiczeń – czynne są przez całą dobę i dostępne za darmo dla wszystkich zainteresowanych. Na Pradze-Południe powstanie 9, w Wawrze 5, a w Wesołej 3 siłownie pod chmurką.Ogólnopolski program rekreacyjny PRO Kobieta 50+ w Wawrze
Już 17 kwietnia rozpoczyna się na terenie dzielnicy Wawer czwarta z kolei edycja programu PRO Kobieta 50+. Kolejne 15 dojrzałych kobiet będzie brało systematyczny udział w zajęciach rekreacji ruchowej w trzech formach ruchu. Zapisy są przyjmowane do 15 kwietnia br. Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, w związku z czym za całość obowiązuje tylko symboliczna opłata 30 zł.
27 lipca 2012
Joga pod chmurką w Parku Skaryszewskim
Fundacja Wybieram Zdrowie zaprasza w każdą sobotę lipca i sierpnia na bezpłatne zajęcia „Joga pod chmurką” w Parku Skaryszewskim. Do udziału zaproszeni są wszyscy bez względu na poziom zaawansowania.
Kalendarz Imprez
Najbliższe wydarzenia
Niedziela, 18 sierpnia 2019
Tabata i Nordic Walking
Wtorek, 20 sierpnia 2019
Premiera filmu "Falenicka Atlantyda" już za miesiąc!
Sobota, 24 sierpnia 2019
bodyART w Lesie Milowym 2019
Nasza ankieta
Jakie formy aktywnego, wakacyjnego wypoczynku są dla Ciebie interesujące?
